SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • To tak jak pisalem pierwszy tydzien 500 mg jednorazowo zeby zrobic stezenie a pozniej 250mg co 5 lub 7 dni.... a jak juz odstawisz to sam napiszesz czy efekt bedzie w miare trwaly bo kazdy organizm jest inny.... A co do tej fali uderzeniowej to dlatego zeby szybko uzyskac skuteczny poziom testosteronu.... Jak to pierwszy cykl to zrob tak jak [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 23:23:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie kumam osob które decyduja się na stalą kurację testosteronem a nigdy nie przebyli cyklu powyżej 12 tygodni .... kolego spróbuj najpierw zrobić cykli kilkumiesięczny i wtedy będziesz wiedział jak to jest być dłużej na testo tak jak kolega wyżej napisał - nie licz że cały czas będziesz cieszył się libido 1000%

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 15:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przygotowanie, treningi i ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Redukcja tkanki tłuszczowej jest jednym z etapów kształtowania sylwetki, w czasie którego zależy nam na pozbyciu się z naszego organizmu jak największej ilości tłuszczu, przy jak największym zachowaniu mięśni. Z reguły cykl treningowy określamy na około 10 tygodni. Po tym czasie należy wejść na bilans kcal bliski zera, aby nie doprowadzić do [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12491 Data: 2017-12-04 16:49:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/1/5/985e4c7cab614bd3a5a8e5e4d933f85f.jpg Nie napisałeś nic o swoim stażu treningowym, a to istotne. Skoro masz w planie wyciskanie to znaczy, że jakiś podstawowy sprzęt masz dostępny, a to tak na prawdę wystarczy żeby zrobić sensowny plan treningowy. Szkoda, że tak dzielisz plan, że wszystko poza nogami trenujesz dwa razy w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2024-01-05 12:32:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fat Killer - TREC

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Quazar - tylko Stany, albo Holandia. Fat Burner Olimpa jest stary jak świat, a na tamte czasy i na polski rynek był wypasiony. Jeżeli jest nadal produkowany, to tylko dla tego, że nadal sprzedaje się znakomicie. Głównym jesgo odbiorcą (ok. 95%) jest rynek farmaceutyczny. Sportowcy mogą zrobić preparatowi odchudzającemu jedynie kilka procent rynku. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16514 Data: 2005-02-25 16:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    No kurde niemam czasu jak ide na praktyki zrobić jakiś jajek albo coś mamczas żeby owsiane zrobić czasami zdąże jeszcze 2 jajka ugotować i tyle ;] Jak niemam praktyk to standardowo lecą owsiane z mlekiem ido tego omlet albo jajecznica :D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2011-06-27 18:19:05

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 18:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz odpoczac od stymulantow ladujac jeszcze silniejsze stymulanty? to niestety nie dziala na zasadzie, ze odpoczywasz od jednego zwiazku pobudzajacego korzystajac z innych i odwrotnie, kofeina, gera, amp, joha, wszystkie te substancje beda obciazac uklad nerwowy i koniec koncow potrzebny bedzie odpoczynek aby cialo reagowalo tak samo na [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-14 11:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa, bo dawka 15mg to mało przy wadze 71kg. Nie zależy mi na pompie, pobudzeniu - tylko spaleniu fatu, obecnie 14% BF. Każdy termogenik zrobi dodatkowa robotę, jak masz ogarnięte podstawy (micha, trening) Zobacz jak formę udało mi się wykręcić na naszym firmowym zwykłym redoxie - link w podpisie Którego oceniam mega wysoko,a ma [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-20 13:29:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] działa, bo dawka 15mg to mało przy wadze 71kg. Nie zależy mi na pompie, pobudzeniu - tylko spaleniu fatu, obecnie 14% BF. Każdy termogenik zrobi dodatkowa robotę, jak masz ogarnięte podstawy (micha, trening) Zobacz jak formę udało mi się wykręcić na naszym firmowym zwykłym redoxie - link w podpisie Którego oceniam mega wysoko,a ma [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-20 13:40:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ćpalnią hahah zwykła przedtrenigówka na yohambinie pobudzenie wręcz zerowe jedynie to poty dość duże trochę lepsza wytrzymałość więcej serii można zrobić jaja skurczone jak ping pongi większe oddawanie moczu sikać się chce co chwile za taką kasę to spodziewałem się większego kopa ale jak to bywa teraz z tymi przedtrenigówkami to nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 5437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 14:52:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] i strzelały. W tej chwili, już trzeci dzień oba kolana mnie bolą(trochę słabiej), czuję gorąco, strzykanie (nie takie "grube" przeskakiwanie kości, tylko coś jakby napięte ścięgno). Ruchliwość jest pełna, mogę zrobić pełny przysiad (czasem z bólem, czasem bez), po schodach jak wchodzę to trochę boli. Od czwartku czuję pewną [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 20:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    od jakiegos czasu zerkam na to forum tylko po to zeby wyczytac ze ktos sie z tego wyleczyl u mnie zaczelo sie to rok temu-poszedlem do klibla zeby sie odlac,strumien byl jakis slaby i czulem sie nie odlany i potem zaczelo mnie szczypac podczas lania. na poczatku bralem furagine jakies zurawiny ale szkoda na to czasu poszedlem do ogolnego [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 22:52:39 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] pytaniami o metkę. Jaką brać?, odpowadam jednoznacznie: - jesli nie ma problemu z kasą a chce się mieć 100% pewność i czystość leku, polecam polską. - jeśli priorytetem jest jakość dobra i ekonomiczny towar, polecam Włoską. - jesli chcemy jakkolwiek, bierzemy raczej Anabol Tajlanmdzki, ewentualnie rumuński. - nie polecam: ruskiej i bułgarskiej [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-26 19:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crazy Joe tylko wiesz jak dziala... Meta w zbyt duzych dawkach...?? Meta jest bardzo tanim "srodkiem" co juz samo mowi o jej jakosci... Powinnes wiedziec, ze kulturystyka czy nawet nie... to dosc kosztowna "rozrywka"... Ale jesli masz wypalone zdanie na temat mety to cie nie przekonam, i nawet nie probuje... Wiesz ty nie [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-26 23:46:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • to jak z tym odblokiem po 100 tab. mety 15-20 mg ED??? lepiej zrobic: nolva: 1 dzien 40(2 tabl) mg 2-7 20 (1 t.) mg clomid: 1-2 dzien 100 (2tabl.) mg 3-7 50 (1 t.) mg

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-24 22:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam pytanie jak gdzie zrobic testy na poziom testosteronu?tak tylko pytam bo zdziwilo mnie to

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 17:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] x 12 x 4 serie lydki wspiecia na palce na stepie 20 x 25 x 4 serie brzuch sklony lawka skos dol 4 x 15 lawka rzysmka grzbiet 10kg x 12 x 4 serie Zera powera było po wczorajszych szarżach po lesie. Ale jak juz poszedlem na silownie to trening trzeba było zrobić. Nauczka na przyszłość żeby dzień przed treningiem nóg nie katować się na rowerze. :D

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-26 21:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] x 4 serie Bardzo spoko samopoczucie na treningu. Chciałem zrobić 170 x 2 w przysiadzie ale robilem przysiady z chlopakiem nizszym o 15cm i rak byl nizej przez co jakos zle sie do tego 170 zabralem i bujnelo mnie wiec nie próbowałem 2 raz tym bardziej ze asekuracja była taka ze pytali mnie co robić w razie co wiec nie było sensu. [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-16 20:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a jakie przepisy macie na coś z użyciem twarogu (takie żeby więcej białka miały) ?? Jak długo po treningu dobrze jest zrobić taki koktajl białkowy?? a może jako późna pokolacja??

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-03 16:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A nie da sie zrobic zeby w tych batonach bylo mniej cukru? Nie chodzi mi o wegle tylko o cukier. A po upieczeniu wycinamy te batony czy jak?

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 19:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)